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Herzlich Willkommen beim Forum Achtsamkeit. Seit 1988 leite ich Seminare, Trainings und Workshops und seit 1998 bilde ich in achtsamkeitsbasierten Verfahren aus. Zunächst in Progressiver Muskelentspannung (PME), seit 2007 in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und seit 2012 im Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA).

Mein Qualitätsversprechen lautet:
“Ich liebe, was ich lehre!”

 Qualitätsstandards

Foto Standhardt

Weiterbildung in Themenzentrierter Interaktion (TZI)

seit 1990

Die Themenzentrierte Interaktion (TZI) nach Ruth C. Cohn ist ein pädagogisches Gruppenverfahren. Zentrales Anliegen der TZI ist das Lebendige-Miteinander-Lernen mit dem Ziel, sich selbst und andere so zu leiten, dass die wachstumsfördernden und heilenden Anlagen im Menschen angeregt und unterstützt werden.                                                        

Alle Infos zu TZI finden Sie unter
http://www.a-tzi.de/

Buchcover TZI Informationen zur Publikation

Kurzinfo zur TZI-Ausbildung

Ausbildungsvoraussetzungen:
Spezielle Vorerfahrungen sind für diese Weiterbildung nicht erforderlich, wohl aber Lust und Neugierde auf einen schöpferischen Prozess des Erforschens und Entdeckens.

Umfang: 5 Kurstage

Kosten: 690,- EUR

Zertifikat: Achtsamkeitsbasierte Trainer-Grundausbildung

 Weitere Informationen

Ausbildung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

seit 2007

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn ist ein einfaches, weltanschaulich neutrales und sehr wirksames Achtsamkeitsverfahren. MBSR fördert die Fähigkeit, inmitten von Stress, Schmerzen und Krankheiten aus einem wachen Bewusstsein heraus achsam zu handeln, anstatt automatisch zu reagieren.

Alle Infos zu MBSR finden Sie unter
www.mbsr-ausbildung.de

Buchcover MBSR Informationen zur Publikation

Kurzinfo zur MBSR-Ausbildung

Ausbildungsvoraussetzungen:
1. mindestens zwei Jahre Meditationspraxis
2. mindestens einjährige Praxis in einem körperorientierten Verfahren
3. Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen
4. Teilnahme an einer Schweigeretreat (mind. 5 Tage)
5. Teilnahme an einem achtwöchigen MBSR-Training
6. Teilnahme an dem Seminar MBSR-Einübung intensiv bei Rüdiger Standhardt

Umfang: 30 Kurstage

Kosten: 4.330,- EUR

Zertifikat: Ausbildung zur MBSR-Lehrerin / zum MBSR-Lehrer

 Weitere Informationen

Ausbildung im Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)

seit 2012

Das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz nach Rüdiger Standhardt und Cornelia Löhmer ist ein innovatives Konzept der Burnout-Prophylaxe. TAA unterstützt Menschen darin, durch Achtsamkeit den alltäglichen Herausforderungen angemessen zu begegnen und eine menschlichere Kultur der Arbeit entstehen zu lassen.

Alle Infos zu TAA finden Sie unter
www.achtsamkeit-am-arbeitsplatz.de

Buchcover TAA Informationen zur Publikation

Kurzinfo zur TAA-Ausbildung

Ausbildungsvoraussetzungen:
1. Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung (PME) bei Dr. Cornelia Löhmer; nach Rücksprache mit dem Forum Achtsamkeit können vergleichbare Kursleitungsausbildungen in achtsamkeitsbasierten Verfahren anerkannt werden.
2. Seminar Timeout@Work. Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit (3 Tage)

Umfang: 12 Kurstage

Kosten: 1.695,- EUR

Zertifikat: Ausbildung zur Trainerin / zum Trainer für Achtsamkeit am Arbeitsplatz

 Weitere Informationen